我曾写过一篇《生命在于运动的长期误读》，我的观点是生命在于运动的本意是生命体的自身运动，包括人体心脏的搏动、血液的流动、细胞的蠕动等，而非强体力付出的体育运动。而健康长寿似乎总与竞技体育运动员无关。探索人类长寿的秘诀，其中有规律生活、保持慢节奏运动者，倒是那些长寿者的共同特点。据美国密歇根医学院一项历时14年的跟踪调查发现，人们保持有规律的适量运动，可以使人的死亡几率降低38％。任何违反规律超负荷地加速运动，其结果都只能加速身体“零部件”的磨耗和创伤，从而加快生命的进程。因此，静以养身，自古以来就是中国人的养身之道，也是对生命运动的理解，即宁静致远，以静制动，以柔克刚，静坐养神，练精化气，练气化神，练神还虚，还虚合道，以此强体健身，益寿延年。

待我越洋过海来到地球的南半边，发现在这片充满生命力的大陆上，运动早已不是简单的竞技，而是镌刻在生活肌理中的文化图腾。无论是骄阳下的绿茵场，还是翻涌着浪花的海岸线，处处跃动着蓬勃的活力，诉说着澳大利亚人与运动相融共生的故事。

澳式足球是澳大利亚人最喜爱的运动之一，这是将足球与橄榄球的元素巧妙融合，以独特的规则演绎着速度与激情的碰撞。比赛是在椭圆形的场地上进行，每队有18名球员，比赛规则较为复杂，融合了足球、橄榄球等多种运动的元素，强调球员的速度、耐力、技巧和团队协作。Australian Football League（AFL）是其顶级职业联赛，每年的赛事吸引大量观众现场观赛和电视转播。

板球也是澳大利亚人喜爱的运动之一，有着悠久的历史。从专业的国际赛事到社区的业余比赛，板球无处不在。在阳光明媚的午后，草坪上，人们戴着球帽，手持球板，享受着击球瞬间的畅快。澳大利亚男子板球队在国际赛场上的辉煌战绩，更是让板球成为了国民骄傲的源泉。

澳大利亚网球公开赛，是全球网球四大满贯赛事之一，每年都吸引着全球的目光。选手们在赛场上的精彩对决，激发着无数澳大利亚青少年对网球的热爱，他们纷纷走进网球场，在挥汗如雨中追逐着自己的网球梦。

澳大利亚漫长的海岸线，更令澳大利亚“得水独厚”，成为水上运动的天堂。游泳自然是澳大利亚人最喜爱又最简单易行的运动，冲浪则是勇敢者的运动。我们来的时候正是秋末冬初季节，海上戏水的泳者已经少见，但还能看到勇敢的冲浪者宛如驾驭海浪的精灵，他们站在冲浪板上，迎着翻滚的浪花飞驰。每当巨浪袭来，他们敏捷地调整身姿，在浪尖上划出优美的弧线，与大海展开一场惊心动魄的较量，令人惊叹！

自行车骑行者的身影则穿梭在城市的大街小巷与乡间的小道上，他们迎着风，哼着歌，将沿途的风景尽收眼底。我们听说在澳大利亚堪培拉，有一位名叫伊恩・沃利斯的65岁老人，2023年1月9日骑自行车出发，穿越澳大利亚广袤无垠的内陆，再乘坐渡轮前往东帝汶和印度尼西亚，历经四个月的艰难骑行9000公里，2023年4月8日，终于抵达新加坡的丹那美拉渡轮码头，与同样热爱户外活动的妻子科拉团聚。那一刻，他疲惫却又无比兴奋，眼神中满是自豪。

伊恩的故事，是澳大利亚人与运动相融共生的生动写照。运动于他们而言，不仅仅是强身健体的方式，更是探索世界、挑战自我、传递爱心的桥梁。伊恩用自行车丈量大地，用坚持书写传奇，向世人展示了澳大利亚人对运动的执着与热爱，诠释了运动赋予生活的无限可能。

运动不仅是强身健体的方式，更是一种生活态度，一种文化传承。热爱运动的人们在汗水中释放压力，在挑战中超越自我，在与自然的互动中感受生命的美好。正因如此，我们现在每天都早早地起来，加入到当地人们步行运动的行列当中。

更快、更高、更强的激烈竞技运动固然是年轻人的爱好，而轻力度、慢速度、小幅度的运动更是老年人悠然自得的一种生活状态，一种延年益寿的生命常态。这便是我对生命在于运动误读之后的新解。在运动中拓展生命的长度，体验生活的深度，感受世界的温度？岂不快哉乐哉！

作者简介：

李康平，中国作家协会会员、中国报告文学学会会员、中国铁路作家协会会员。1972年从旬阳县神河中学高中毕业，同年12月从旬阳县城关镇入伍，在铁道兵11师53团历任战士、文书、班长等，1976年退伍在安康铁路分局工作。调铁道部后历任铁道部政治部宣传部文艺处副处长、铁道部机关党委宣传部部长、铁道部办公厅副主任、中国铁路投资公司副总经理等职，现退休。

本期编辑：萧筱玥

责任编辑：陈羽